Эфирные масла против простуды и гриппа: как защитить себя от болезней?

С наступлением осени число заболевших ОРВИ и ОРЗ стремительно растет. Иммунитет в это время года ослабевает, а вирусы, бактерии и грибки начинают активно размножаться из-за сырой погоды. Как защитить себя и близких от болезни? В этом помогут натуральные эфирные масла. Закаляйтесь и лечитесь, наслаждаясь приятными ароматами. Специалисты интернет-магазина арома продукции Scents делятся с вами полезными советами.

Вдыхаем масло, или Время зажечь аромалампу

Вдыхаем масло, или Время зажечь аромалампу

Сеанс ароматерапии с правильно подобранными эфирными маслами убивает 80% бактерий и вирусов, провоцирующих острые респираторные заболевания. В эфире присутствуют вещества, которые убивают возбудителей болезни. Аромат испаряемого масла насыщает воздух влажностью, благодаря этому проходит насморк.

Обычно аромалампы используют для дезинфекции в детской комнате,в общественных учреждениях (в учебных заведениях, в больнице). Сеансы ароматерапии особенно актуальны в холодное время года, когда риск простудиться резко возрастает. Также, если дома или в офисе есть простывшие, и вы не хотите, чтобы заразились окружающие, на помощь придет аромалампа с эфирными маслами.

Для ароматизации помещения добавьте в аромалампу пол чайной ложки воды и капните в нее эфирное масло. Предлагаем оптимальные пропорции для борьбы с ОРВИ или простудой:

  • масло лимона - 5-6 капель;
  • эфир лаванды - 5-6 капель;
  • масло чайного дерева - 3-5 капель;
  • тимьяновое масло - 3-4 капли;
  • эвкалиптовый эфир 4-6 капель.

Дозировка указана для помещения, площадью 15 кв. м. Как долго должна гореть аромалампа? Для профилактики хватит 3-5 сеансов в неделю, продолжительность - не более 15 минут. Если в помещении есть заболевшие, сеанс должен длиться 20 минут. В таком случае ароматерапию необходимо проводить 2-3 раза в день.

Нет аромалампы? Используйте любую посуду с тонким дном: налейте в нее аромасмесь и поставьте на батарею. Также вы можете заказать стильную аромалампу на сайте.

Не просто уборка, а влажная обработка

Забудьте о том, что можно смахнуть пыль, подмести или пропылесосить. Теперь к уборке добавляется влажная обработка поверхностей. Она занимает мало времени, но приносит колоссальный эффект. Приготовьте специальный раствор для уборки:

  • возьмите 10 мл душичного, лимонного, тимьянового, эвкалиптового масла или масла пачули;
  • добавьте эфир в 300 мл жидкого мыла;
  • тщательно перемешайте смесь.

Добавляйте полученную жидкость в воду, которой моете пол. Также жидкость подходит для протирания поверхностей. Если убираете в детской комнате, используйте только лимонное, эвкалиптовое или мятное масло.

Закаливание и еще раз закаливание

Этот способ подходит для профилактики болезни. Закаливаться, если у вас болит горло, есть насморк или повышенная температура, нельзя. Процедуры подходят для тех, кто часто болеет и имеет хронические воспалительные процессы в бронхах или легких. Для закаливания организма рекомендуется обливаться водой комнатной температуры. Чем дольше вы обливаетесь, тем прохладнее должна быть вода. Но понижать градус следует постепенно.

Перед обливанием добавьте в воду 10-15 капель эфира чайного дерева или эвкалипта. Перемешайте масло и сразу же облейтесь. Важно: в процессе обливания глаза должны быть закрытыми. Эфирное масло раздражающе действует на слизистую.

Придерживайтесь простых и эффективных рекомендаций - будьте здоровы!

Вернуться к списку
Мы обрабатываем персональные данные (cookies, IP-адрес, местоположение), чтобы вам было удобнее пользоваться сайтом. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Если вы не согласны - то вам следует покинуть сайт. В таком случае свяжитесь с нами любым удобным способом (телефон, email), мы поможем найти решение.
Подтверждаю
Добавлено в корзину
Scents.com.ua г. Харьков, ул. Отакара Яроша, д. 9А, оф. 33 +38 (099) 632-32-72 +38 (068) 541-42-77 [email protected]